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桑葚和枸杞怎么泡水喝

2721725039@qq.com 发布 2021-04-30
桑葚和枸杞都是很有营养的食物,那么怎么才能泡水喝呢?
2021-04-30

1.准备桑葚、枸杞各5粒,先将桑葚、枸杞稍微清洗掉表面的杂质灰沙,然后放入同一杯中。

2.往杯中冲入适量沸水,加盖闷泡5分钟,等水温降至适宜温度后即可饮用。

3.桑葚枸杞泡水后可以反复冲泡,等汤色颜色变淡后连同桑葚、枸杞一同吃下即可。

2021-05-10

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桑葚

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