饮食指南 > 吃枇杷不能吃什么 枇杷吃多了会怎么样

吃枇杷不能吃什么 枇杷吃多了会怎么样

2020-04-06阅读(90629)

枇杷是生活中常见的水果,很多人平时都会喜欢吃枇杷,有些食物不能同食,吃枇杷不能吃什么?下面一起来看看吧!

吃枇杷不能吃什么

1

适量食用,无特殊禁忌。

枇杷味道清甜可口、营养价值也很高,枇杷果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等成分,适量食用枇杷可以起到生津止渴、润肠通便等功效。有些成分大量搭配食用会产生一些对人体不利的反应,或者会加强食物的某一些性质,从健康的角度来说枇杷最好不和高糖食物、促进胃酸分泌的食物、富含膳食纤维的食物一起大量食用。

小贴士:食物的摄取应当是少量、全面,这样既摄取了能量,又避免了可能造成的不适。

高糖食物

2

枇杷中含有多种糖类物质,属于高糖分水果之一,吃了枇杷之后再吃一些糖分含量较高的食物会增加血液中的糖分,引起不适,对健康不利。

生活中常见的高糖食物有:奶糖、果酱、果汁、蜜饯、糖制糕点、甜饮料、水果罐头、巧克力、冰激凌等。

促进胃酸分泌的食物

3

枇杷富含膳食纤维和果胶,食用枇杷可以促进胃液的分泌,若此时再食用一些具有促进胃液分泌的食物,胃液迅速增加,易引起肠胃不适,而且枇杷中的胶质成分在胃中会形成不好消化的一些成分,会加重消化负担。

生活中常见的促进胃酸分泌的食物有:酸枣、山楂、果丹皮、八仙果、蓝莓、柠檬、柚子、香蕉等。

富含膳食纤维的食物

4

枇杷中含有丰富的膳食纤维,适量食用枇杷可以起到润肠通便的作用,但是若是此时再食用其他富含膳食纤维的食物,会增加消化难度,影响肠道消化。

生活中常见的富含膳食纤维的食物有:梅干菜、竹笋干、豆角干、奇亚籽、辣木籽、兰香子、芝麻、吊瓜子等。

28
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜

网站地图 太阳城suncity登入 太阳城线上娱乐登入 太阳城sunbet登入
菲律宾申博娱乐登陆 138申博体育在线娱乐 申博会员开户 星级百家乐庄和闲
申博138开户登入 永利宝如何开户 新世纪线上娱乐官网登入 万达彩票wandaguoji
太阳城官网登入 申博提现最快登入 申博国际娱乐网登入 申博集团登入
申博手机版下载登入 申博代理合作登入 申博直营网官网登入 申博官方直营网登入
8ZJKS.COM XSB163.COM 688XTD.COM 67jbs.com 988TGP.COM
XSB438.COM 588BBIN.COM XSB518.COM 8NTS.COM 882XTD.COM
186ib.com 131sj.com S618H.COM 987PT.COM DC761.COM
4444XSB.COM 175SUN.COM S618F.COM 57XTD.COM 878XTD.COM